Il Centro Nascita Serena nasce a Sassari nel 1995 ed è subito diventato un punto di riferimento importante per chi deve affontare l'emozionante percorso che porta alla Nascita. In un ambiente rilassante e confortevole le future madri, fin dai primi mesi di gravidanza, frequentano i corsi  nei quali c'è un perfetto equilibrio tra le fasi di movimento, la respirazione, il rilassamento, le informazioni su gravidanza, parto, puerperio ed allattamento, sempre “evidence based” . Le attività del Centro sono organizzate in modo che la donna e la coppia, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita del bambino, siano i protagonisti, mettendo l'accento sulla fisiologia dell'evento nascita, del continuum madre bambino, e sulle competenze innate del neonato e della donna che lo mette al mondo.

Orari e corsi

  • Lunedì ore 9,00 – 10,00 : Yoga per tutti
  • Lunedì ore 16,30 – 18,00: Il Cerchio delle mamme, sostegno all'Allattamento
  • Primo Lunedì del mese ore 16,30 – 17,30: Baby massaggio
  • Lunedì ore 18,00 – 20,00: Stretching movimento in gravidanza
  • Martedì ore 16,30 – 18,00: Ginnastica posturale per tutti
  • Martedì ore 18,00 – 19,00 – 20,00 – 21,00 : tre turni di Yoga per tutti
  • Mercoledì ore 9,00 – 10,00 : Yoga per tutti
  • Mercoledì ore 16,00 – 17,00: Ginnastica post parto con bebè
  • Mercoledì ore 17–18,30–20,00–21,30: tre turni ginnastica posturale
  • Giovedì ore 16,30 – 18,00: Ginnastica posturale per tutti
  • Giovedì ore 18,00 – 19,00 – 20,00 – 21,00 : tre turni di Yoga per tutti
  • Venerdì ore 16,30 – 17,30: Ginnastica post parto con bebè
  • Venerdì ore 18,00 – 20,00: Rieducazione perineale
  • Sabato mattina ore 10,30 – 12,30: Incontri sull'Allattamento rivolti alla coppia
  • In date da fissare: Musica in fasce
- I corsi sono tenuti da Filomena Cau educatrice perinatale e Consulente IBCLC
- I corsi sono tenuti da Claudio Scarpin, maestro di Yoga
- I corsi sono tenuti da Antonella QuAdu, fisioterapista
GRAVIDANZA

Per la donna

Per le donne in gravidanza il Centro offre corsi di yoga, stretching, posturale, danza del ventre, consapevolezza perineale.

Per la coppia

Per la coppia il Centro programma corsi concentrati in un pomeriggio, nei quali anche il futuro papà verrà coinvolto ricevendo informazioni sulla gravidanza, sul parto e sul dopo parto, ricevendo informazioni per acquisire abilità pratiche ed informazioni che allineino entrambi i futuri i genitori sulla fisiologia dell'evento nascita e le variabili che si potranno presentare ed il passaggio verso la maternità e la paternità.

Sempre rivolti alla coppia, si programmano incontri con cadenza mensile sull'Allattamento materno e anche incontri esperienziali di massaggio che il futuro papà offrirà alla sua compagna in gravidanza, ma sopratutto durante il travaglio.
DOPO IL PARTO

Nell'immediato dopo parto, Filomena Cau, Consulente Professionale per l'allattamento maternO IBCLC, offre, ove fosse necessario, consulenze sull'allattamento materno, personalmente o telefonicamente.

Tutti i lunedì pomeriggio dalle 16 alle 18 le neo mamme si incontrano per condividere la propria esperienza, dando e ricevendo sostegno, creando un “Cerchio delle mamme”, che si consolida e va vanti negli anni, sempre col supporto e la presenza della Consulente per l'allattamento.

Il primo lunedi di ogni mese i genitori sono invitati a nutrire di contatto i loro bambini facendo il baby massaggio.

Bisettimanalmente le neo mamme con i loro piccoli si incontrano per fare ginnastica, yoga, ballare, divertirsi ed al contempo rilassarsi.
Per info e preparazione alla nascita  rivolgiti al centro di Viale Caprera 18 a Sassari
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